前半は打撃、後半は寝技

今回の寝技は押さえ込みの一つ、袈裟固めの逃げ方を練習しました！

自分よりも体格の大きい相手でも、しっかり返すことができます(^_^)

女子高生が80キロ以上ある男性をひっくり返したりもしてましたよ（笑）

最近は初心者の方が増えてきたので、基礎を中心に行ってます！

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