ファミリークラス
Family class
ご家族みんなで参加できるクラスです。
お父さん、お母さん、お子様と一緒に楽しく運動できます。
参加者は未経験の方がほとんどです。気軽に格闘技にふれあうことができます。
ご家族みんなで楽しい時間を過ごしましょう。
オープンキャンパス案内
Y&Kスポーツアカデミーでは週末に スポーツ オープンキャンパスとして
家族みんなで楽しむスポーツ格闘技体験教室を主宰しています。
お父さん、お母さん、お子様と一緒に参加できます。
種目は空手・柔道・ボクシング・レスリング・総合格闘技です。
家族みんなで楽しい時間を過ごしましょう
【開催予定】
毎週土曜日・日曜日
※曜日・時間・種目はFacebookで告知します
子供(小中学生)1,000円
大人(高校生以上)2,000円
※親子で参加の場合はお子様 無料(小学生まで)
お子様のみでの参加の場合は 子供1回500円
※1回のみでも参加可能
空手
その２種類に分け競う種目です。 武道としてはもちろん、近年ではスポーツとしての発展も進んでいます。 空手の持つ「型」は各個人の体力や能力、年齢、性別、先天的な資質に関係なく、 誰もが今持っている能力、体力に合わせ自分のペースで稽古することができます。 これは、他の武道にはない空手の大きな特徴の一つです。 「型」を稽古することで心身の調和を図ると共に、１つずつの動きに意識を向けるため、全身の筋肉をバランス良く鍛えることができます。
柔道
怪我を少しでも軽くするためには受け身の取り方が重要になります。 また、柔道の技術を修得することにより、身体の小さな人でも、 体格や力で勝る人を制することができるとされています。（柔能く剛を制す）
ボクシング
拳だけしか使わないといったルールの制約があるために、 パンチの攻防技術が非常に洗練され、高度な技術の応酬が出来るようになります。 また、しなやかで柔らかい筋肉を使うため最近では女性からも注目されるボクシング。 ボクシングを始めると体力とともに基礎代謝もアップされ、健康的な体を維持し続けることができます。 体全体の動きを生み出すための土台や軸としての役割をもつ体幹を鍛えることができます。
レスリング
の二種類に分類されるレスリングです。 レスリングは1896年の第1回アテネ大会から続くオリンピック競技であり 国際的な格闘技、スポーツとしての歴史は非常に長いものとなっています。 応用の利く技が多いため、格闘技の選手が学ぶ機会が多いことが特徴です。 レスリングは全身運動なので、あらゆる部分を鍛え、筋力やスタミナ、 下半身の力など基礎的な能力も育まれます。