女性もお子様も楽しめるスポーツジム、
横須賀で格闘技を始めるなら

空手道の「型」は、誰もが今持っている能力、体力に合わせ自分のペースで稽古することができます。 これは、他の武道にはない空手の大きな特徴の一つです。 「型」を稽古することにより、心身の調和を図り、身体を均等に動かし、 普段使われることのない筋肉も十分に活用するため、 子供たちには理想的な全身運動となり、バランスの取れた身体の発育を促します。 また、この「型」を真剣に稽古し、相手との１対１で取り組む「組手」の練習により、集中力を養います。 空手は、身体でぶつかって相手の痛みを知り、一緒に練習してくれる仲間への敬いや感謝の心を育み、 豊かな社会性を身につける学び舎でもあります。

ボクシングは拳だけを使うという点ではシンプルな格闘技ですが、 その中で強くなるため、パンチの攻防技術を磨き、己の体と心を鍛錬します。 キッズクラス、ジュニアクラスでは、子供の健全な心と身体の育成のために、 総合的に運動能力を高めるトレーニングを取り入れています。 正しくボクシングを学ぶことで、身体の強さはもちろんですが、それ以上に、 あきらめない心、冷静な判断力など、心の強さを持つことができます。 また、パンチを受ける痛みを知ることで、人に優しく、また大切な人を守る強さを持つようになります。

素手で組合い、タックルや投げ技を使って相手を倒し、両肩にマットを押さえつける(フォール)ことで勝ちを決めます。 最近の日本人選手の活躍や、体重による階級分けで公平な条件で行われることから、 特にキッズレスリングは競技人口が増え、かつてない盛り上がりを見せています。 レスリングは競技を見てもわかる通り、全身運動なので、あらゆる部分を鍛え、筋力やスタミナ、 下半身の力など基礎的な能力も育まれます。